COLA SALT

Mehr Salz, nicht weniger!?!

Die kontrollierte Aufnahme von Natrium, oft in Form von Salz, kann für Menschen, insbesondere für diejenigen, die körperlich aktiv sind oder in Berufen mit hoher körperlicher Belastung arbeiten, mehrere Vorteile bieten.

Studien haben gezeigt, dass Natrium eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper spielt (American Journal of Physiology, 2018).

Bei intensiver körperlicher Betätigung oder Hitze kann durch Schwitzen eine erhebliche Menge an Natrium verloren gehen, was zu Dehydrierung und einem Ungleichgewicht der Elektrolyte führen kann (Journal of Athletic Training, 2015).

Eine angemessene Natriumzufuhr kann daher helfen, den Elektrolythaushalt zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit sowie die Ausdauer zu verbessern (Sports Medicine, 2020).

Darüber hinaus unterstützt Natrium die Funktion der Muskeln und Nerven, indem es die elektrische Leitfähigkeit und die Muskelkontraktionen reguliert (Nutrition Reviews, 2017). Für Personen, die regelmäßig intensive körperliche Aktivitäten ausüben, kann eine leicht erhöhte Natriumaufnahme auch dazu beitragen, Muskelkrämpfe zu verhindern und die Erholung nach dem Training zu fördern (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2019).

In Europa liegt die empfohlene Tagesdosis für Salz bei etwa 5 bis 6 Gramm, was ungefähr 2 bis 2,4 Gramm Natrium entspricht (European Food Safety Authority, 2019). GoMo SALTED, mit 2,5 Gramm Salz bzw. 1 Gramm Natrium pro Portion, bietet eine praktische Möglichkeit, diese Empfehlungen zu erreichen und gleichzeitig das tägliche Wohlbefinden zu steigern. Es kann besonders nützlich sein, um den erhöhten Natriumbedarf bei aktiven Menschen zu decken, ohne die Gesundheit zu gefährden. Wichtig ist jedoch, dass die Natriumzufuhr individuell angepasst und ärztlich überwacht wird, um gesundheitliche Risiken wie Bluthochdruck zu vermeiden.

Was ist drin?
Das starke Trio: Magnesium, Kalium und Natrium 

Die Kombination von Natrium, Magnesium und Kalium in einem Elektrolytgetränk bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Natrium spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts und der Aufrechterhaltung des Blutdrucks, während es gleichzeitig die Funktion der Nerven und Muskeln unterstützt (American Journal of Physiology, 2018).

Magnesium ist entscheidend für die Energieproduktion in den Zellen und wirkt muskelentspannend, was Muskelkrämpfen vorbeugt und die Erholung nach intensiven körperlichen Aktivitäten fördert (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2014). 

Kalium hilft, den osmotischen Druck und das Säure-Basen-Gleichgewicht zu regulieren, und ist essenziell für die Herzgesundheit und die Muskelfunktion (Nutrients, 2018). Studien haben gezeigt, dass die Kombination dieser Elektrolyte in einem Getränk die Hydratation verbessert und die Leistungsfähigkeit bei Ausdaueraktivitäten steigert, indem sie den Verlust durch Schweiss effektiv ausgleicht (Medicine & Science in Sports & Exercise, 2011).

Natrium aus Alpensalz 

Natrium ist ein essentieller Elektrolyt, dessen Wirkung im Körper vielfältig und besonders relevant für Menschen ist, die körperlich aktiv sind oder in Berufen mit hoher körperlicher Belastung arbeiten.

Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt:
Natrium ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts im Körper. Es hilft, Wasser in den Zellen zu halten und reguliert das Volumen der extrazellulären Flüssigkeit. Bei körperlicher Anstrengung oder hohen Temperaturen verliert der Körper durch Schwitzen Natrium. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Getränken können diesen Verlust schnell ausgleichen und eine Dehydrierung verhindern (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2015).

Muskelfunktion:
Natrium spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und der Kontraktion von Muskeln. Eine ausreichende Natriumversorgung ist notwendig, um Muskelkrämpfen vorzubeugen und die allgemeine Muskelgesundheit zu unterstützen. In Getränken verabreicht, kann Natrium schnell vom Körper aufgenommen werden, um eine optimale Muskelfunktion zu gewährleisten (American Journal of Physiology, 2018).

Blutdruckregulation:
Natrium hilft, den Blutdruck zu regulieren, indem es das Flüssigkeitsvolumen im Blutkreislauf beeinflusst. Ein angemessener Natriumspiegel ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Getränken können eine kontrollierte Zufuhr von Natrium bieten, die den individuellen Bedürfnissen angepasst ist (New England Journal of Medicine, 2016).

Verbesserung der Leistungsfähigkeit:
Für Sportler und Menschen, die intensiv körperlich aktiv sind, kann Natrium die Leistungsfähigkeit verbessern, indem es die Hydratation und den Elektrolythaushalt optimiert. Studien haben gezeigt, dass die Zufuhr von Natrium in Getränken die Ausdauer und Leistungsfähigkeit bei längeren körperlichen Aktivitäten steigern kann (Sports Medicine, 2020).

Erholung und Regeneration:
Nach intensiver körperlicher Betätigung hilft Natrium, den Elektrolytverlust auszugleichen und die Erholung zu fördern. Es unterstützt die Wiederherstellung des Flüssigkeitsgleichgewichts und die Reparatur von Muskelgewebe. Getränke, die Natrium enthalten, sind eine effektive Methode, um die Regeneration nach dem Training zu beschleunigen (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2019).

Insgesamt bietet Natrium zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es unterstützt die Hydratation, die Muskelfunktion, die Blutdruckregulation und die Erholung, was es zu einem wichtigen Bestandteil für aktive Menschen und Sportler macht.

Sel des Alpes, das Schweizer Alpensalz

SEL DES ALPES ist ein reines lokal produziertes Erzeugnis und basiert auf schweizerischer Erfindungskunst. Es wird seit Millionen von Jahren im Felsen bewahrt und umweltfreundlich produziert.

Salz? In den Alpen?
Richtig, dank dem Urmeer Tethys, das die Gegend vor mehr als 200 Millionen Jahren bedeckte. Als es sich zurückzog, liess es das berühmte Salz zurück, das im Gestein verblieb, als sich die Alpen bildeten.
Und dort liegt es bis heute und wartet darauf, von uns genossen zu werden.
Pur. Rein. Klar.
So wie vor Urzeiten.

Salz aus den Alpen oder aus dem Meer.
Gibt es Unterschiede?

Ja, es gibt Unterschiede bezüglich schädlicher Rückstände zwischen Alpensalz und Meersalz. Alpensalz wird aus unterirdischen Lagerstätten gewonnen, die seit Millionen von Jahren durch geologische Schichten geschützt sind. Dadurch ist Alpensalz oft frei von Umweltverschmutzungen und Mikroplastik, die in Meersalz vorkommen können.

Meersalz wird durch Verdunstung von Meerwasser gewonnen. Aufgrund der zunehmenden Verschmutzung der Ozeane besteht die Möglichkeit, dass Meersalz Spuren von Schwermetallen, Mikroplastik und anderen Schadstoffen enthält. Studien haben gezeigt, dass Meersalz häufig geringe Mengen an Mikroplastikpartikeln enthält, was auf die allgemeine Verschmutzung der Meere zurückzuführen ist (Environmental Science & Technology, 2018).

Insgesamt könnte Alpensalz daher als die reinere Option betrachtet werden, insbesondere in Bezug auf schädliche Rückstände, die auf Umweltverschmutzungen zurückzuführen sind.

Kalium in Form von Kaliumcitrat.
So vielfältig wie wir

Kaliumcitrat ist eine wirksame Form von Kalium, das im Körper mehrere entscheidende Funktionen erfüllt. Als Elektrolyt spielt Kalium eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts, der Muskelfunktion und der Regulierung des Blutdrucks.

1. Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt:
Kaliumcitrat hilft, das Gleichgewicht von Flüssigkeiten und Elektrolyten im Körper zu bewahren. Dies ist besonders wichtig bei körperlicher Aktivität oder Hitze, wo der Verlust von Elektrolyten durch Schwitzen ausgeglichen werden muss. In Getränken verabreicht, kann Kaliumcitrat effizienter aufgenommen werden, um Dehydrierung vorzubeugen und den Körper hydratisiert zu halten (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018).

2. Muskelfunktion:
Kalium ist essenziell für die Funktion der Muskeln, einschließlich der Herzmuskulatur. Es unterstützt die Weiterleitung von Nervenimpulsen und die Kontraktion der Muskeln, was Muskelkrämpfen vorbeugt und die allgemeine Muskelleistung verbessert. Kaliumcitrat in Getränken ermöglicht eine schnelle Bereitstellung dieses wichtigen Minerals, um die Muskelgesundheit während und nach dem Training zu fördern (Journal of Physiology, 2004).

3. Regulierung des Blutdrucks:
Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren, indem es die Auswirkungen von Natrium im Körper ausgleicht. Es unterstützt die Entspannung der Blutgefäße und fördert eine gesunde Herzfunktion. In Form von Getränken kann Kaliumcitrat eine einfache und effektive Methode sein, um den täglichen Bedarf an Kalium zu decken und so zur Herz-Kreislauf-Gesundheit beizutragen (American Journal of Hypertension, 2005).

4. Säure-Basen-Gleichgewicht:
Kaliumcitrat wirkt als Alkalisierungsmittel im Körper, das hilft, das Säure-Basen-Gleichgewicht zu regulieren. Dies kann besonders nützlich sein, um eine Übersäuerung zu verhindern, die durch intensive körperliche Betätigung oder eine säurehaltige Ernährung verursacht werden kann (Nephrology Dialysis Transplantation, 2011).

5. Nierenfunktion und Knochengesundheit:
Kaliumcitrat kann dazu beitragen, Nierensteinen vorzubeugen, indem es die Ausscheidung von Kalzium im Urin reduziert und den Urin alkalisiert. Dies unterstützt die Gesundheit der Nieren und kann auch positive Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben, da weniger Kalzium aus den Knochen mobilisiert wird (Clinical Journal of the American Society of Nephrology, 2011).

Insgesamt bietet Kaliumcitrat in Getränken zugesetzt eine gute Möglichkeit, die Vorteile dieses wichtigen Elektrolyten zu nutzen. Es unterstützt die Hydratation, Muskelfunktion, Herzgesundheit und das Säure-Basen-Gleichgewicht, was besonders für aktive Menschen und Sportler von großem Nutzen ist.

 
Das GoMo 3 Tri-Magnesium-Salz

Die Kombination von drei Magnesiumverbindungen – Malat, Citrat und Oxid – in GoMo SALTED bietet eine Reihe von Vorteilen. Jede dieser Verbindungen hat einzigartige Eigenschaften, die zusammen eine umfassende Magnesiumversorgung gewährleisten.

Magnesiummalat:
Magnesiummalat ist die Magnesiumverbindung der Apfelsäure, die eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird gut resorbiert und kann helfen, die Energieproduktion in den Zellen zu steigern, was besonders für aktive Menschen und Sportler vorteilhaft ist (Journal of Nutritional Medicine, 1991).

Magnesiumcitrat:
Magnesiumcitrat ist bekannt für seine hohe Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit bei der Unterstützung der Verdauung und der Vermeidung von Verstopfung. Es wird schnell vom Körper aufgenommen und hilft, den Magnesiumspiegel im Blut rasch zu erhöhen, was Muskelkrämpfen vorbeugt und die Muskelfunktion unterstützt (Magnesium Research, 2001).

Magnesiumoxid:
Magnesiumoxid enthält einen hohen Magnesiumgehalt pro Gewichtseinheit, wodurch es eine effektive Quelle für eine anhaltende Magnesiumzufuhr ist. Es ist hilfreich bei der Aufrechterhaltung eines normalen Magnesiumspiegels und unterstützt eine langfristige Versorgung, obwohl es etwas langsamer resorbiert wird als die anderen Formen (American Journal of Clinical Nutrition, 2005).

Die synergistische Wirkung dieser drei Magnesiumverbindungen, gewährleistet eine umfassende und ausgewogene Magnesiumzufuhr. Magnesium spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion, der Blutzuckerkontrolle und der Proteinsynthese. Durch die Unterstützung des Elektrolythaushalts und die Verhinderung von Muskelkrämpfen trägt Magnesium wesentlich zur Leistungsfähigkeit und Erholung nach körperlicher Aktivität bei (Nutrients, 2017).

Zusätzlich unterstützt Magnesium das Herz-Kreislauf-System und kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Durch die Kombination von Magnesiummalat, Citrat und Oxid bietet GoMo SALTED eine vielseitige Magnesiumergänzung, die sowohl schnell wirkende als auch langanhaltende Vorteile bietet, um das tägliche Wohlbefinden zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.