SPORTS RECHARGE

Der zuckerfreie Mineraldrink mit Vitamin D, Vitamin K und organischem Silicium in Form von Bambusextrakt - während und nach der Belastung.
Ideal für Sportbegeisterte und Menschen, die körperlich und mental leisten möchten.
Perfekt nach dem Training. Unterwegs auf dem Rad, beim Wandern, Schwimmen oder Laufen.

Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Ausserdem trägt Vitamin D zu einer normalen Muskelfunktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und erhöht die Eisenaufnahme. Vitamin B6, B12 und C sowie Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Der Geschmack? Fruchtige Orange.

Zubereitung: Eine Portion SPORTS RECHARGE in ca. 250 ml Wasser oder Flüssigkeit nach Wahl auflösen. Geniessen.

Verzehrempfehlung: 1 Portion täglich. Vorzugsweise während oder nach der Belastung.


Welche Rolle spielt Vitamin D im Körper und bei sportlicher Belastung?
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Funktionen des Körpers. Es ist besonders bekannt für seine Beteiligung an der Knochengesundhei, da es hilft, Calcium und Phosphat aus der Nahrung aufzunehmen – zwei Elemente, die unerlässlich für die Entwicklung gesunder Knochen sind.

Bei Sportlern kann ein Mangel an Vitamin D die Muskelkraft und -leistung beeinträchtigen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin D dazu beiträgt, die Muskelkraft zu erhalten und zu erhöhen, was für Leistungssportler von Vorteil ist. Ein Mangel kann auch das Verletzungsrisiko erhöhen und die Genesungszeit nach dem Training verlängern.

Vitamin D spielt auch eine Rolle im Immunsystem. Es trägt zur Aktivierung von Zellen bei, die Infektionen und Entzündungen bekämpfen. Sportler könnten anfälliger für Krankheiten und Infektionen sein, insbesondere während intensiver Trainingseinheiten, daher könnte eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr helfen, das Immunsystem zu stärken.


Wie wirken Vitamin D und Vitamin K gemeinsam im menschlichen Körper?
Vitamin D und Vitamin K arbeiten im Körper eng zusammen, um die Knochen- und Herzgesundheit zu unterstützen.

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Calcium aus der Nahrung im Darm. Wenn das Vitamin D im Körper aktiv ist, erhöht es die Menge an Calcium, die der Körper aus der Nahrung aufnehmen kann.

Dies ist wichtig für die Knochengesundheit, da Calcium ein wesentlicher Baustein für die Knochen ist.

Vitamin K hilft dabei, dieses aufgenommene Calcium richtig zu verteilen. Es aktiviert Proteine, die dabei helfen, Calcium in den Knochen und Zähnen einzulagern und es davon abzuhalten, sich in den Blutgefäßen und anderen Geweben anzusammeln.

Ohne Vitamin K könnte das zusätzliche Calcium, das durch Vitamin D aufgenommen wird, sich in den Blutgefäßen ablagern und zur Verkalkung beitragen, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann.
Es gibt also eine wichtige Wechselbeziehung zwischen Vitamin D und Vitamin K:
Beide tragen zur Aufnahme und Nutzung von Calcium bei, aber sie tun dies auf unterschiedliche Weisen. Vitamin D erhöht die Aufnahme von Calcium, während Vitamin K dazu beiträgt, dass dieses Calcium richtig genutzt wird.

Die Einnahme von Vitamin D- und K-Ergänzungsmitteln sollte immer abstimmt mit einer ärztlichen Fachperson erfolgen um mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zu vermeiden.


Welche Rolle spielen die Mineralien Magnesium, Kalium und Calcium in unserem Körper?
Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt. Es trägt zum Elektrolythaushalt bei, hilft bei der Proteinsynthese, unterstützt die Funktion der Muskulatur (einschließlich des Herzens) und spielt eine Rolle bei der Signalübertragung in den Nerven. Magnesium ist auch wichtig für die Knochengesundheit und kann dabei helfen, das Risiko von Osteoporose zu senken.

Magnesiumcitrat ist eine Form von Magnesium, die besonders gut vom Körper aufgenommen wird. Es weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf, was bedeutet, dass es leicht vom Körper absorbiert und genutzt werden kann.

Kalium ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des richtigen Flüssigkeitshaushalts im Körper und für die Funktion der Zellen. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Übertragung von Nervensignalen, der Regulierung des Blutdrucks und der Unterstützung der Herz- und Muskelkontraktionen. Ein Mangel an Kalium kann zu Problemen wie Muskelschwäche und -krämpfen, Herzrhythmusstörungen und Müdigkeit führen.

Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Der größte Teil davon findet sich in unseren Knochen und Zähnen, wo es für deren Struktur und Funktion wichtig ist. Darüber hinaus spielt Calcium eine Rolle bei der Muskelkontraktion, der Blutgerinnung und der Übertragung von Signalen in den Nervenzellen. Ein ausreichender Calciumspiegel im Blut ist entscheidend für die normale Funktion von Herz, Muskeln und Nerven.

 „Die Vorbereitung auf einen Marathon verlangt dem Körper viel ab, darum gehört GoMo Recharge seit 2 Jahren fest zu meinem Training dazu. Entdeckt habe ich es auf der Suche nach Stärkung für die Sehnen und weil auch der Geschmack gepasst hat (schön fruchtig, aber nicht zu süss), bin ich dabei geblieben. Auch wichtig: Recharge enthält kein Koffein/Taurin und ist damit auch ideal nach dem abendlichen Training.“
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Mit Bambusextrakt und einem hohen Gehalt an organisch gebundenem Silizium
Bambusextrakt enthält eine hohe Konzentration an Silizium. Ein Mineral, das für die menschliche Gesundheit wesentlich ist und insbesondere bei Sportlern Vorteile haben kann.

Knochen- und Gelenkgesundheit: Silizium unterstützt die Gesundheit von Knochen und Gelenken, indem es zur Kollagensynthese beiträgt, was für die Knochenmineralisierung wichtig ist. Es unterstützt auch die Gesundheit von Sehnen und Bändern, die essentiell für sportliche Aktive Menschen sind sind, um Verletzungen zu vermeiden.

Haut, Haare und Nägel: Silizium ist bekannt dafür, dass es zur Stärkung von Haaren und Nägeln beiträgt und die Hautgesundheit unterstützt. Es ist ein wichtiges Element im Bindegewebe und hilft bei der Kollagenproduktion.

Magnesiumcitrat und Magnesiumoxide – Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Magnesiumcitrat hat im Vergleich zu Magnesiumoxid einige Vorteile. Der Hauptvorteil liegt in seiner Bioverfügbarkeit, also in der Fähigkeit des Körpers, das Magnesium aufzunehmen und zu nutzen. Studien haben gezeigt, dass Magnesiumcitrat vom Körper besser aufgenommen wird als Magnesiumoxid.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Magnesiumcitrat oft besser vertragen wird und weniger Nebenwirkungen wie Durchfall hat, die bei der Einnahme von Magnesiumoxid häufiger auftreten können.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sowohl Magnesiumcitrat als auch Magnesiumoxid wirksame Quellen von Magnesium sind und beide ihre eigenen Vor- und Nachteile haben. Die Wahl zwischen den beiden hängt oft von individuellen Faktoren ab, wie z.B. der persönlichen Verträglichkeit und den spezifischen gesundheitlichen Bedürfnissen.

B-Vitamine als tägliche Begleiter
Die B-Vitamine sind eine Gruppe von wasserlöslichen Vitaminen, die eine wichtige Rolle in der Zellfunktion spielen. Sie sind wichtig für viele Aspekte der Gesundheit, einschließlich der Energieproduktion, des Stoffwechsels, der Gehirnfunktion und der Erhaltung der Haut, der Haare und der Augen.

Die in SPORTS RECHARGE enthaltenen B-Vitamine sind:

Thiamin (Vitamin B1): Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und in der Funktion des Nervensystems. Es kommt in Vollkornprodukten, Schweinefleisch, und Hülsenfrüchten vor.

Niacin (Vitamin B3): Es ist wichtig für die Energieproduktion und die DNA-Reparatur. Es ist in Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten enthalten.

Pantothensäure (Vitamin B5): Es spielt eine Rolle in der Energieproduktion und der Synthese von Fettsäuren. Es ist in fast allen Lebensmitteln in geringen Mengen enthalten.

Pyridoxin (Vitamin B6): Es ist an der Proteinsynthese und der Herstellung von Neurotransmittern beteiligt. Es ist in Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten, Bananen und einigen Gemüsesorten enthalten.

Biotin (Vitamin B7): Es ist wichtig für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln und spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Es ist in Eiern, Nüssen, Samen, Fisch und einigen Gemüsesorten enthalten.

Folsäure (Vitamin B9): Es ist entscheidend für die Zellteilung und die Produktion von DNA und RNA. Es ist in dunklem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten enthalten.

Cobalamin (Vitamin B12): Es ist notwendig für die Produktion von roten Blutkörperchen und die Funktion des Nervensystems. Es ist in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern enthalten.

Für eine normale Muskelfunktion